下面是养生食谱介绍---雪梨橄榄炖瘦肉的做法解析：
主料：青橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克
配料：蜜枣1个
做法
1.将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片。
2.与洗净的青橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，炖两小时即可。
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