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芦笋的做法大全 怎么做鲜菇芦笋小炒

[作者:calvb]
2013-04-23 20:07

  芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,它有很多的做法,下面就教大家怎么做鲜菇芦笋小炒。

  鲜菇芦笋小炒

  材料

  芦笋适量 香菇适量

  黄彩椒适量 葱 适量

  姜 适量 蒜 适量

  做法

  1、准备材料,芦笋、香菇、黄彩椒

  2、 将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝

  3、沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉

  4、炒锅放油,干红辣椒、姜、蒜末爆香锅

  5、 再放入香菇片和黄彩椒翻炒

  6、淋入少许生抽,再加适量盐调味,翻炒至断生后盛出即可

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