牛蒡胡萝卜骨头汤的做法

　　以下为您提供牛蒡骨头汤的做法,教你怎么做牛蒡骨头汤。

牛蒡胡萝卜骨头汤

　　功效：

　　1.抗癌;

　　2.美容祛斑;

　　3.增强体质;

　　材料

　　1.牛蒡，1-2根，超市里面有，最好是有机的，2.胡萝卜，1根，3.蜜枣2颗，4.姜2片，5.骨头，300克，多一点也可以的，味道更鲜;

　　做法

　　1.把瓦罐洗干净，然后放入清水，煮至沸腾，将猪骨放入沸水中，煮2分钟，去腥味，俗称“飞水”。

　　2.牛蒡、胡萝卜、姜去皮洗净切片;

　　3.将瓦罐里的水倒掉，换上干净的水，先放骨头，待水沸腾后将所有的材料放到瓦罐里。大火煲40分钟，然后中火熬30分钟。

　　一道美味的牛蒡胡萝卜骨头汤就完成了。