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胃不好的人吃什么主食好 胃不好的人吃什么食物(2)

[作者:yhpjy]
2019-04-24 10:42

  4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

  5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

  6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

  7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

  8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

  9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

       胃不好的人吃什么主食好?

  在网上我在很多地方提问肠胃不好吃什么调理, 肠胃不好怎么办? 也有很多人回答了怎么调理肠胃这个问题. 我就抄摘几个我认为有一定道理的在这里. 如果你正为调理肠胃而发愁,你也不妨参考一下.

  一、肠胃不好吃什么调理? 你说的肠胃不好是指的排泄不好呢?还是消化不好呢? 如果是排泄不好的话,喝点红萝卜汁或者苹果汁挺管用的。如果是消化不好的话,还是去看医生吧。

  二、我自己就肠胃不好,有胃炎轻微胃溃疡,也是饥一顿饱一顿造成的,调养了3年,基本上最近1年没有胃疼过了,我是这样的,首先最好能到医院查查是不是有炎症了,有的话需要每天先吃消炎药再吃胃药(胃药我吃的是肠胃康,中药,比较温和),消炎药不需要吃很长时间,基本上1周,然后吃几个疗程的胃药。饮食方面,多吃面食少吃米饭,不要吃辛辣、冷的刺激性食物,小米粥、带红皮的花生生吃都是很好的养胃的食物,多吃!!注意保暖,很多人都是胃寒性的胃病。然后就是加强体育运动,每天慢跑等。胃病不是能一朝一夕就调养多来的,即使短时间内不疼了,其实基本是无法根治的,还是要长期养。

  四、小孩子肠胃发育尚未完全,在外容易受到环境变化的影响,在内则易为饮食所伤害,不仅容易发病,而且病情转变迅速,不易掌握,常见的消化道症状包括:吞咽困难、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘、腹泻、黑便……等,对于小孩子消化道疾病的预防及健康调理,约有以下四方面:

       胃不好的人吃什么主食好?

  1、 注意环境卫生

  2、 饮食调理,父母可以选择给孩子喝牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。在天然的牛初乳中含有多种抗体,它们和人体中的致病菌结合后,对于抵抗金黄色葡萄球菌、坏死性肠炎致病菌、幽门螺杆菌、隐孢子虫等感染的效果非常好。

  3、 加强身体的锻炼

  4、 注意气候季节的变化

       胃不好的人吃什么主食好?以上便是全部的介绍,对于胃不好的人,一定要注意养胃,多喝粥,多吃面条,少吃多餐,定时饮食。

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