孕妇吃香蕉注意事项 不适合孕妇吃的水果

　　香蕉是一种营养十分丰富的水果，而且口感爽口清甜，是很多人都喜欢吃的水果之一!那么，孕妇吃香蕉注意事项!不适合孕妇吃的水果!一起来了解一下吧!

　　孕妇吃香蕉注意事项!

　　1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产，怀孕晚期腹泻容易造成早产。

　　2、香蕉的含糖量较高，所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。

　　3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比较好好，不能因为喜欢就吃太多，每天吃一根即可。

　　4、不能吃未成熟的香蕉，否则会造成便秘。

　　5、不宜空腹吃香蕉，因为香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感因素，对心血管产生抑制作用。

孕妇吃香蕉注意事项!不适合孕妇吃的水果（图片来自摄图网）

　　孕妇能空腹吃香蕉吗?

　　空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状。

　　所以，无论是孕妇还是普通人都最好不要空腹吃香蕉。

　　不适合孕妇吃的水果：

　　1、榴莲

　　因为榴莲中的糖含量很多，孕妈妈吃了会导致血糖升高，会使生产巨大儿的机率增加，孕妈妈吃榴莲还会加重便秘，也会会引发胎热，损害胎儿健康。

　　2、木瓜

　　因为木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

　　3、荔枝桂圆

　　因为妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等少量量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状。

　　4、杏子

　　因为杏是热性物质，吃多容易上火，这样会造成拉肚子。杏是有滑胎的作用，所以孕妇不能吃。

　　5、山楂

　　因为山楂有活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃。

　　6、桃子

　　因为吃桃子会加重身体燥热，会造成胎动不安，这样会让孕妇，肠子来回运动，造成动胎气。

　　以上就是关于孕妇吃香蕉注意事项!不适合孕妇吃的水果的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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