孕妇坐公车注意事项 孕妇必知知识

　　孕妇和普通人都是一样的在生活，平常出门可能也会去坐地铁坐公交车，很多孕妇就会担心自己坐公交车会不会有什么不妥?那么，孕妇坐公车注意事项!孕妇必知知识!一起来看看吧!

　　孕妇坐公车注意事项!孕妇必知知识!

　　孕妇在孕期是可以乘坐公交车出行的，但是也是要注意很多问题的哦!

　　1、不要在上下班高峰期挤公交

　　我们都知道上下班高峰期人流量会很大，孕妇最好可以避开上下班高峰期去坐公车，避免人挤人发生意外。

　　2、避免人流量大的公车

　　有些人流量十分大的公车孕妇最好也不要乘坐，一来人多空气会不好，而且你也不知道这么多人是否都健康;二来，人多可能会发生拥挤事故，压迫到胎儿或者意外摔倒也是不好的。

　　3、上车要慢

　　不要为了追赶公车一路狂奔，如果来不及就等下一辆公车吧，千万不要奔跑太激烈，影响胎儿稳定。

孕妇坐公车注意事项!孕妇必知知识（图片来自摄图网）

　　4、不能长时间坐着

　　虽然公车上都有老弱病残孕专座，而且人们几乎都会给孕妇让座，但是孕初期和孕晚期的孕妇最好不要一直坐着，一直坐着的话可能有流产或者早产的风险，所以还是要适度站立一下，不要坐太久。站立的时候也要注意安全!

　　5、有问题及时反映

　　如果孕妇朋友们乘坐公车发现自己有异常问题，可能是胸闷气短，可能是快临产了等等问题，都是可以直接跟周围乘客或者司机反映，让她们马上拨打医院急救。

　　那么，孕妇坐车最长可以坐多长时间?

　　不管怀孕早期还是怀孕中期，孕妇都不可以长时间坐车。如果孕妇出门，最好要坐两个小时的车子。坐车时间太久了，孕妇会感到腰酸背痛，整个人都很不舒服。怀孕后，孕妇要减少出门的次数。出门时，要多保护好自己的肚子，避免自己的肚子被其他东西碰到。

　　怀孕后孕妇尽量多散步，调整情绪。有些孕妇刚怀孕，一时之间不能够调整自己的情绪，每天心情都很低落。特别是怀孕初期，孕妇一定要有一个好的心情，心情不好很容易会有流产的可能。此外孕妇要多注意自己的饮食，尽量多吃营养的食物补充营养。

　　孕妇最好不要长时间坐车，一直坐在车上，车里的空气不流通，自己的屁股也会受不了。如果距离比较远，建议在中途稍做休息，孕妇要适当下来走动一下。呼吸一点新鲜的空气，孕妇心里会舒服一些。

　　以上就是关于孕妇坐公车注意事项!孕妇必知知识的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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