主页 > 母婴健康 > 怀孕期 > 正文

孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题

[作者:fbdwh]
2018-07-16 15:14

  西瓜味道香甜,营养极丰富,在夏季受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题”,一起来看下吧!

  首先来看下孕妇可以吃西瓜吗:

  答案:一般认为,孕妇是可以吃西瓜的,只是要注意控制食量,不能吃太多。

  以上主要介绍了孕妇可以吃西瓜吗,你了解了吗?接着一起来了解下适合孕妇吃的西瓜食谱推荐

  西瓜片炒肉丝

  食谱原料:西瓜皮300克,瘦猪肉100克,红辣椒1个,水淀粉10克,花生油25克,葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。

  制作过程:

  1、 将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去,清洗干净,先片成薄片,再切成细丝,放入小盆内,撒上少许盐拌匀,腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。注意腌西瓜丝的时间不宜长,否则太咸,影响菜的味道。

孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题

  2、 将瘦猪肉洗净,切成细丝,然后放在水淀粉内拌匀;辣椒去蒂和籽,洗净切成细丝;将葱、姜洗净,切成细丝。

  山药西瓜炒百合

  食谱原料:山药(200克) ,西瓜(150克) ,百合(150克),大葱(10克), 姜(10克), 植物油(20克) ,盐(3克) ,味精(2克) ,淀粉(豌豆)(5克)

  制作方法

  1.山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题

  2.滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

  酿瓜片

  做法:

  1、将西瓜片去翠皮、红瓤,切成2厘米长的薄片,用精盐腌制30分钟,待用;

  2、取精肉切成肉丝,加料酒、精盐、嫩肉粉,老抽拌匀码味,青椒、红椒切丝,待用;

  3、将腌制好的西瓜皮拧干水分,反复漂洗几遍,控干水分,待用;

  4、锅中加油,置旺火烧热,下肉丝爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青红椒烧煸炒3分钟,撒入味精拌匀后即可出锅。

  竹笋西瓜皮鲤鱼汤

  制作材料:

  主料:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。

  做法:

  ①竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

  ②把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。

  最后一起来探索下西瓜的保存方法

  3-15天,可以用保鲜膜完全包好放进冰箱冷藏,可以保存三天左右;

  完整未切开的西瓜就用保鲜膜整个密封住放在阴凉通风的房间里,可保存十五天左右。

  以上就是关于:“孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题”的分享,希望对你有帮助。

       推荐阅读

       西瓜太熟可以吃吗 许多人都超关心的问题

       吃不完的西瓜怎么保存 这样放比放冰箱还厉害

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X