怀孕18周肚子有多大 怀孕18周胎儿图介绍

　　很多女性都不了解女性怀孕后肚子会有多大，下面就来一起去看下怀孕18周肚子有多大?

　　对于孕妈妈来说，肚子里的宝宝生长情况是很关注的，18周算起来也差不多快有五个月了，五个月的宝宝是什么样子的呢?孕妈妈的肚子看起来会不会很大呢?

　　下面，我们就来看看怀孕18周胎儿图介绍。

　　胎儿发育

　　胎长约20cm，胎重约200g，他现在有一个苹果那么重了。

　　妈妈变化

　　你的子宫子在不断变大，现在的你已经感到行动不便，不要再穿高跟鞋，要选择平底鞋或低跟鞋。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔!

　　专家提示： 在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。 另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。这个时期可以适当性生活，但要注意强度、体位以及频率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

　　准爸准妈必读

　　1、预防铅污染：你有没有注意到日常生活中的铅污染?孕妇慢性铅中毒没有临床表现，但是会导致流产、早产、胎儿畸形等，所以一定要多加小心。不要用报纸包食物，不要用带漆的筷子和容器，不要吃皮蛋，尽量少到马路上，减少吸入汽车尾气。

　　2、学会测胎心：现在借助听诊器，你可以清晰的听到胎胎宝宝的心音了，胎心是胎宝宝像外界传递身体信息的重要方式，所以建议你和准爸学会自测心音，胎心的声音就像小火车在开动的声音，听上去是规则的、无间隙的，如果心跳不规律，时快时慢就可能存在问题，要及时向医生汇报。

　　3、每天数胎动：现在开始，数胎动该是你每天必做的功课了。一般是在早晨、中午、晚上各测一次，将三次测得的数值之和乘以4，就是12个小时的胎动数。在安静的环境下，注意力集中，将你的双手放在肚子上，用纽扣和糖果做标记，胎动一次就放一个纽扣到盒子里。