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孕妇鸽子汤的做法有哪些 孕妇健康食谱介绍

[作者:任佬]
2016-03-23 11:03

  怀孕期间,只有孕妇吃的好才能保证胎儿的营养足够,孕妇鸽子汤是很好的健康食谱,今天为大家介绍了孕妇鸽子汤的做法,来看看吧!

  产妇鸽子汤的做法有哪些?

  做法一:当归蒸鸽子

  原料:鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、盐半小匙

  做法:

  1、将鸽以热水洗净、拌盐。

  2、当归放入碗内,注入开水,使香气溢出。

  3、将 1、2 项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可,入锅蒸,大火蒸 1 小时后,改小火蒸半小时即可。

  做法二:香菇鸽子汤

  原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

  做法:

  1、将鸽子摘洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净(多洗几遍)。

  2、锅内放少量油烧热,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒 炒几睛,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,淋上香油即成。

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