孩子一定不能吃什么零食 这些零食通通拉黑

　　很多父母都会给自己的孩子买一些他们爱吃的好吃的零食，但是孩子还小，吃零食是有一定要求和注意事项的哦!那么，孩子一定不能吃什么零食!这些零食通通拉黑!

　　孩子一定不能吃什么零食?这些零食通通拉黑!

　　1、即食面(方便面)

　　方便面是一种为了方便而做出来的快速食品，由于口味多，口感好很多孩子会把方便面当做主食来吃。这是不对的，方便面营养十分少，缺少了孩子成长所需的各种元素，而且其中还有很多有害物质，如防腐剂，食品添加剂，而且还有一层虽然薄但是有膜!长期食用方便面对身体发育不好而且不利于身体健康。

　　2、果冻

　　果冻口感好，口味众多，是孩子很喜欢的零食之一!但是果冻是由多种食品添加剂在里面，比如色素、调味剂、香精、甜味剂等等。而且果冻是没有任何营养物质的，还可能阻碍孩子的正常消化吸收，所以还是不要给孩子吃太多果冻为妙。

　　3、膨化食品

　　膨化食品是最受儿童喜爱的零食，但膨化类零食中会含有不少重金属，例如铅、铝等等，会对人体的神经系统、消化系统造成一定的损伤。建议儿童少吃。

孩子一定不能吃什么零食!这些零食通通拉黑!（图片来自摄图网）

　　4、奶茶

　　奶茶可以说是又好喝又不太健康的饮料制品了。

　　但奶茶中的糖分和热量都非常高，糖分含量常常超出标准，很容易引起肥胖，影响孩子的正常发育。

　　碳酸饮料中的磷酸，会影响人体对钙的吸收，不利于孩子的健康，增加患龋齿的风险。而且奶茶也是有多种添加剂组成的，所以对健康问题还是有很大影响的。

　　5、腌制食品

　　腌制类食品相信不少家里都会放上一两罐，但是腌制食品，容易产生致癌物。

　　另外腌制食品很多是高糖、高热、低维生素的零食，会影响孩子的身体代谢，非常不利于发育。

　　6、巧克力/咖啡

　　巧克力或者咖啡中含有咖啡因成分，会刺激孩子的神经，影响孩子的健康。同时孩子的脾胃运化不了咖啡因，只会增加脾胃负担，造成孩子积食。

　　7、激素饮料

　　激素饮料也会刺激孩子神经，而且会让孩子早熟，生理反应更加明显且提前，对身体正常也有一定影响。

　　孩子一定不能吃什么零食!这些零食通通拉黑!孩子是可以适度吃一些零食的，但是如果选择不当或者长期过度食用，就会诱发一系列疾病!后果就十分严重了!

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