孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不该吃什么

　　秋天已至，在这个干燥敏感的季节，对于很多孩子就要尤其注意，一不小心可能就会出现被“秋天”狠狠伤害的事情!那么，孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不该吃什么?

　　孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不该吃什么

　　中医说：内伤脾胃，百病尤生。脾胃是运化水谷，输送精华的唯一枢纽，孩子的脾胃生下来就很稚嫩，如果不靠后天养护好，很可能一直处于非常不健康的状态，对孩子的生活、学习影响甚大。

　　一、寒性食物不要碰

　　大部分眼里凉性食物大概就是冷饮、雪糕之类的，但其实还有很多水果、蔬菜也是偏寒性的，小孩子脾胃虚弱，饮食要格外注意，比如秋季吃西瓜对孩子脾胃伤害就很大，还有绿豆，绿豆性寒。所以，夏季很多人靠绿豆汤解暑，秋季时就不再适宜给小孩再吃了。

　　二、肉类食物要控制

　　孩子们的肠胃经过一个夏季的适应和影响，早已负重累累，如果家长没能在秋季把它调理好，孩子冬季必定是“无精打采的”。而养好孩子脾胃，当下要做好“一清、一补”。

　　所谓“清”就是帮助孩子清理体内积食，现在生活条件好，孩子们都不缺吃的，而吃得杂多最容易出现的现象就是积食脾虚，这时候家长如果还不知道，孩子免疫力就要受到损伤了。

　　所谓“补”，不是指继续给孩子补充更多营养物质，孩子积食的时候，要吃点清淡的食物，同时给孩子喝点水苏糊糊，它能提高孩子脾胃运化功能，促进体内积食的排解，对健康有利!

秋天一定不能吃的食物 孩子在秋天不该吃什么（图片来自摄图网）

　　三、早晚注意防寒，多喝热水

　　关于这一点很多有经验或者心细的家长都是知道的，秋季气温相比夏季虽然凉快了一点，但还是比较热的，很多孩子怕热，不爱穿外套，一冷一热就容易感冒了，所以，家长们还是要态度坚决一点，给孩子穿上外套。

　　其次，到了秋季，凉白开千万别再给孩子喝了，胃寒则生疾，小孩子更是如此，凉白开会刺激孩子脾胃，最好是喝温水。

　　以下食物不太适合孩子在秋天食用

　　1、生姜

　　少吃生姜。生姜性燥热，宝宝吃后容易上火，从而加重秋燥。中医学上有“八九月不食姜”的说法，正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。

　　2、甜食

　　如糖水、蛋糕、奶茶、冰淇淋等都是甜食，这些甜食在秋季宝宝即使吃，也是不能多吃的。

　　3、螃蟹

　　秋风起，蟹肥美。秋季正是蟹的季节，个大、体肥、味美。但是吃蟹的时候要注意清洗干净蟹体，因为蟹内有大量的细菌和污泥，其中的寄生虫很多。

　　孩子秋天适合吃什么?

　　1. 孩子秋天适宜的食物

　　1.1. 梨子

　　1.2. 萝卜

　　1.3. 百合

　　2. 孩子秋天喝什么粥

　　2.1. 青菜粥

　　2.2. 胡萝卜粥

　　3. 孩子秋天喝什么汤

　　3.1. 红枣百合汤

　　3.2. 银耳雪梨汤

　　孩子秋天一定不能吃什么 孩子在秋天不该吃什么很多不懂得家长就要赶紧看看这篇文章了!避免给孩子在错误的时间吃错误的东西哦!

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