主页 > 母婴健康 > 幼儿期 > 正文

猪肉怎么做给宝宝吃 这些吃法都上榜了

[作者:tyleps]
2018-08-17 18:46

  猪肉因其美味和丰富的营养还有多样的做法,一直都受到人们的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“猪肉怎么做给宝宝吃 这些吃法都上榜了”,一起来看下吧!

  百合瘦肉粥

  原料:鲜百合30克、猪瘦肉100克、大米100克、精盐1克,味精l克

  做法:

  1、将百合掰瓣洗净,猪瘦肉切丝,大米淘洗干净,备用。

  2、锅内加水适量,放入大米、猪肉丝煮粥,快熟时加入百合,再煮沸,点入精盐、味精即成。

  小贴士:此粥可润肺止咳、养阴清热、清心安神、补中益气、生津润肠,最适合急、慢性肺炎患者食用。适合8个月以上宝宝食用。

  玉米瘦肉粥

  原料:玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺

  做法:

  1、玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

  2、猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。

  小贴士:鲜香味美,适合8个月以上宝宝食用。

  鲜虾瘦肉粥

  原料:瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量

  做法:

  1、将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会,将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状),取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。

  2、粳米淘洗干净,放入装有开水的锅中,入锅继续上火烧开,再入瘦肉。

  3、再次煮开后将瘦肉捞起,剁成肉末后再放到锅里面煮,煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝,改小火熬煮成粥后,放入大白菜煮2分钟,入麻油即可盛起食用。

  小贴士:此粥口感润滑,营养丰富、鲜咸适口,适合8个月以上宝宝食用。

  香菇瘦肉粥

  原料:米饭1碗、新鲜香菇5朵、胡萝卜1根、瘦肉末50克、盐5 克、香油15ml、姜3片

  做法:

  1、砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丁,姜切成丝备用。

  2、粥煮开后,转成小火,不停搅拌防止糊底,;粥煮到浓稠,米粒明显的开花后,依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀,肉末变白成熟后,再放入香菇片、姜丝,继续煮两分钟即可,出锅前加入适量的盐、香油调味即可。

猪肉怎么做给宝宝吃 这些吃法都上榜了

  小贴士:香菇营养丰富,和瘦肉搭配,味美,适合8个月以上宝宝食用。

  生滚瘦肉粥

  原料:大米、干贝、猪里脊肉、老姜、干淀粉、油、盐

  做法:

  1、将干贝洗净,用温水浸1小时后撕成丝备用,浸干贝的水留用。同时将大米洗净用水浸泡1小时备用。

  2、将大米、干贝丝和姜丝一起放入砂锅内,加入3杯热水搅匀(包括浸泡干贝的水),加盖以中火煮10分钟,再改用小火煮15分钟至粥粘稠程度合适。

  3、猪里脊肉洗净抹干,切成极薄的肉片,加干淀粉拌匀后再加油拌匀。将小火改为大火,把腌好的肉片拌入粥内,迅速搅拌烫熟肉片,调入盐即可。

  小贴士:营养丰富,适合宝宝补血,8个月以上宝宝可食用。

  韭菜猪肉饺子馅

  材料:猪肉末500g、韭菜400g、饺子皮400g、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量。

  做法:

  1、葱姜切末。

  2、猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。

  3、用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。

  4、加入葱末后,将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌,均匀即可。

  5、将韭菜摘洗干净,控净水后,顶刀切成末。

  6、将韭菜末加入到肉馅中。

  7、轻轻翻拌均匀即可,不要搅拌过度哦。

  8、将适量韭菜猪肉馅料放在饺子皮中。如果是买市售的饺子皮,最好在饺子皮边缘(半圆即可)刷少少量的清水,这样更容易粘合,包好的饺子煮的时候就不会破裂了。

  9、对折稍微捏一下边缘。

  10、双手虎口夹住饺子皮的边缘稍稍用力捏一下。

  11、全部包好入开水锅中煮熟即可。

  菠菜瘦肉粥

  原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克

  做法:

  1、将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎。

  2、待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。

  以上主要介绍了猪肉怎么做给宝宝吃,你了解了吗?接着要给大家推荐一些适合宝宝吃的辅食

  水果泥

  可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

  蔬菜泥

  可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

  蛋黄

  蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。

  婴儿米粉

  这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

  速溶纯蛋黄粉

  整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次;也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

  半流质淀粉食物

  如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

  以上就是有关于:“猪肉怎么做给宝宝吃 这些吃法都上榜了”的分享,希望对你有帮助。

       推荐阅读

       猪肉丸子的家常做法 猪肉丸子怎么做好吃

  猪肉茄丁包的做法 集美味营养于一身

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X