宝宝能吃板栗吗 这些常识要了解

　　板栗可以生吃也可以熟吃，还可以用来做菜，炖汤。受到很多人的喜欢，下面要给大家分享的内容是：“宝宝能吃板栗吗 这些常识要了解”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝能吃板栗吗

　　答案：宝宝可以吃板栗，建议一岁以后再吃，也要少吃的，不好消化的就是大人也要少吃的。容易上火外面卖的炒板栗放的糖太多，自己家做的可以吃的。

　　接着要给大家推荐几款适合宝宝吃的板栗做法

　　栗子粥

　　原料：大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。

　　做法：

　　1、将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。

　　2、锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。

　　3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

　　肉末板栗油菜粥

　　原料：大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。

　　做法：

　　1、将大米洗净后浸泡半小时。

　　2、将瘦猪肉切末，焯水。

　　3、将板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。

　　4、油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。

　　5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。

　　以上就是关于：“宝宝能吃板栗吗 这些常识要了解”的分享，希望对你有帮助。

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