宝宝多大可以吃鱼泥 这些知识一定要了解

　　宝宝太小时，有很多食物都不能吃，因为不能消化。下面要给大家分享的内容是：“宝宝多大可以吃鱼泥 这些知识一定要了解”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝多大可以吃鱼泥：

　　答案：7-8个月。宝宝辅食添加顺序，一般6个月先从液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等);所以七八个月就可以吃鱼泥了。吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸、鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。另外宝宝添加辅食最好不要放食盐、味精等调料。

　　以上主要介绍了宝宝多大可以吃鱼泥，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝鱼泥用什么鱼好。

　　黄花鱼

　　黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

　　三文鱼

　　三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

　　带鱼

　　DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。

　　最后要给大家推荐几款适合宝宝吃的美味鱼泥

　　白萝卜鱼泥

　　原料：鲈鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量。

　　做法：

　　1、鱼泥可以选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。

　　2、鱼泥和碎萝卜一起放入锅内，再加入高汤一起煮成糊状。

　　西红柿鱼泥

　　原料：鲢鱼1块、西红柿1个。

　　做法：

　　1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟、去骨、剁碎;

　　2、取半个西红柿去皮、剁碎;

　　3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水和淀粉;吃时上锅蒸5分钟。

　　鱼泥豆腐羹

　　原料：鲫鱼1条、豆腐1块;淀粉、香油少许。

　　做法：

　　1、将鱼肉洗净，加少许姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥;

　　2、将水煮开，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥;

　　3、加入少量淀粉、香油，勾芡成糊状即可。

　　以上就是关于：“宝宝多大可以吃鱼泥 这些知识一定要了解”的分享，希望对你有帮助。

　　拓展知识：

　　宝宝吃鱼泥的好处

　　1、处使眼睛明亮有神

　　鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。

　　2、帮助脑部发育

　　DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。

　　3、减轻过敏与发炎症状

　　EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。

       推荐阅读

       手工鱼丸的做法 味道鲜美营养丰富

       六款简单有效的孩子长高食谱