孕妇知识手册介绍　冬天适合孕妇穿的衣物

　　纯天然质地的孕妇装对准妈妈来说是最好的选择。在怀孕期间女性皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。下面是孕妇知识手册介绍，来看看吧!

　　全棉内衣不过敏

　　纯天然质地的孕妇装对准妈妈来说是最好的选择。在怀孕期间女性皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。

　　所以，贴身内衣的材质一定要是全棉或真丝，要选择款式宽松、穿着舒适的内衣。

　　胸罩：女性在孕期乳房会变得比怀孕前大，所以应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩，防止乳房下垂。还有胸罩要宽一点的肩带，以防双肩有紧绷感。

　　内裤：准妈妈重点保护部位是腹部，一定不能让它受一点点委屈。但是，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤，以防血液循环不好。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，有一定的弹性，伸缩自如的最好，以适应不断变大的腹部。

　　袜子：在怀孕中期，有的妈妈出现腿肿脚肿的现象，如果在气温适合的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

　　孕妇装：要选择遵循简洁明快、宽松舒适和透气的孕妇装。孕初期要求不是很严格，稍稍宽松一些的都可以;怀孕到了中期以后，就要准备特制的服装了。

　　外衣：便于活动穿脱自如，尽量选择上下分身的衣服，还比较适合还在工作的准妈妈穿。为了保护孕妇的腹部，孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反：腰部前高后低，又能避免掉裤子的危险;“伸缩性”是它的另一个优势，即“掌管”腰围的带子可长可短，根据腹部隆起的程度孕妇自行调节裤腰的大小。其利用率高，穿的时间也长，能从孕早期穿到分娩，是较经济的选择。

　　背带裤：准妈妈怀孕5个月时绝大多数腹部凸起，如果穿普通款式的裤子，就会明显紧绷，对腹部造成压力，会感觉很难受、同时对胎儿也不好。因为背带裤没有裤腰，能避免这个问题;还可以掩饰住日渐臃肿的体态，因此许多准妈妈都喜欢穿背带裤。

　　但是，穿脱不太方便背带裤的缺点，尤其对于尿频的准妈妈来说更麻烦。

　　孕妇裙：穿孕妇裙对腹部没有什么压力，夏天穿着漂亮又实用。但冬天最还是穿裤子，因为穿裙子行动不便。

　　坡跟鞋最舒适

　　如果孕妇穿高跟鞋走路要付出更多的体力，很容易疲劳，对胎儿的发育也有影响，即便是怀孕初期也最好不要穿高跟鞋，但也不建议孕妇穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，因为一般是脚跟先着地而脚心后着地。所以孕妇最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也舒服。

　　坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但缺点是底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候一定要买防滑的，不然，孕妇要是摔着后果就不堪设想了。

　　还有，随着身体一天天变得笨重，孕妇的小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，要穿宽松一些的鞋子，最好是穿轻便的旅游鞋。如果有水肿的现象，就应买大一号的鞋了。