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想更好顺产 做足准备才能任性(2)

[作者:tgijx]
2015-10-09 16:53

  三、对自己有信心的你最易顺产

  打仗的最高境界是不战而屈人之兵,这种靠心理战术取得的胜利可谓是不费一兵一卒。分娩也是准妈咪必打的一场战争,准妈咪只要心理上有“我一定能行”的决心,自然就能在分娩过程中克服一切困难,顺利生下宝宝。

  面对未知,所有人都会害怕。准妈咪要想顺产更容易,就要对自己有信心,同时要对分娩有全面而准确的认识。

  一方面,准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,不要去看一些夸大生产疼痛、血腥的视频、电视剧,这些都会引起准妈咪对生产的恐惧。在生产时要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

  另一方面,准妈咪要拒绝了解过多的产房负能量,比如网络上很多谣言,认为顺产之后会造成阴道松弛了等等。其实这就是不科学的论调,准妈咪若是相信,必然会对自己的自然分娩带来更多的负能量,不利于分娩。

  其实很多时候准妈咪只要是对顺产很有信心,其实就已经成功了一半。只要是对顺产有信心,配合医生,这样会让生产事半功倍,而准妈咪定期的产前检查能帮助医生及早的发现问题,能很快的纠正与治疗,让顺产能顺利进行。

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  四、合理饮食的你最易顺产

  准妈咪怀了胎宝宝,一人吃两人补,各种好吃好喝尽量补。胎宝宝一旦长成巨大儿,想要从妈妈的产道顺利出来,那可就不太容易了。准妈咪要想顺产更容易,胎宝宝的体重就必须控制在一个合理的范围之内。

  许多家庭错误的认为,孕期吃的、补得越多越好,结果不仅准妈咪的体重急速上升,就连胎宝宝的体重也跟着飞速发展,分娩时胎宝宝卡在阴道,无法顺利分娩。

  其实,准妈咪在孕期要学会控制自己的饮食,可不能天天大鱼大肉的吃。只要保证每天按时按量进食,少食多餐,基本就够准妈咪及宝宝的生长发育了。同时准妈妈还需要注意自己重视饮食结构,多吃新鲜水果、蔬菜,保证营养均衡。

  当然,宝宝能否顺利分娩,可不单单只努力这几点就够了啊,准妈咪也需要结合宝宝在腹中是否羊水过少、存在脐带绕颈等现象来进行判断。总之,在能保证母胎健康的情况想下,医生也会满足你顺产的请求的。

  以上就是关于想更好顺产 做足准备才能任性的介绍,相信大家已经有所了解了吧。

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