刚生完孩子的妈妈要穿很多吗?穿多少件衣服才好?宝宝终于离开妈妈的身体,成了一个新生儿,成了个独立的小人了,但是之前带给妈妈的身体损耗却刚刚开始体现出来,另外因为在“坐月子”里特殊的生理变化,妈妈的穿着有什么样特别的讲究?
一、干净柔软的衣服
清洁是首要条件,每次洗涤产妇的衣物都要与家中其他人的分开。最好穿以前穿惯了的睡衣睡裤,因为穿过的衣服在多次清洗后变得柔软服帖,如果是新衣服,需要提前过水晒洗。
二、厚薄合时宜,不可盲目“捂”
冷暖适宜,不能与气温相差太远,夏季注意凉爽,冬季注意保暖。过分“捂”的习俗是不可学的。不分寒冬腊月,还是炎热的酷暑,捂得严严的,穿得厚厚的,只露出手和脸,这样使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其在炎热的夏天,容易造成产后中暑。
三、 带护腕预防“妈妈手”
第一个月,妈妈的手是最辛苦的,要抱宝宝,要支撑身体,甚至端碗吃饭这样平时不在话下的小事情,这时候都会变成负重。很多妈妈都在月子里伤了手腕,一旦伤了,就需要半年甚至几年才能完全恢复。但是很多事情不能不做,那就带一副护腕,才能最大限度地保护手腕。
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