堵奶怎么办 堵奶发烧怎么办

　　在哺乳期堵奶是很常见的事情，这样对妈妈会造成很多的不适，对孩子吃奶也会造成一定的影响，那么妈妈们遇到堵奶怎么办?堵奶发烧怎么办?我们一起来了解一下吧!

　　堵奶怎么办

　　经验表明，一直胸喂的妈妈堵奶的情况会比较少，用奶泵的妈妈会更容易堵奶。堵奶怎么办?

　　1、让宝宝吸乳房：如果是乳头附近有堵塞，让宝宝吸是非常有用的，但是如果是根部堵塞就没用了。乳头附近堵塞通常可以看到白头blister，可以让宝宝吸，可以用消毒针挑，可以按摩乳头处。同时妈妈们要注意多喝水，这样奶水能够变稀，有利于通奶。另外，在用pump泵完奶后，注意用干净的纸巾清理乳头处的残奶。

　　2、穴位按摩：通乳的时候应该仰卧，先把乳头附近的奶挤出，然后用两手大拇指进行乳房根部到乳头的按摩，这个过程不需要按摩油，按摩力度小一点比较好，按摩注意要朝一个方向。切忌用蛮力按摩损伤乳腺。

　　3、注意饮食：不要吃那些可能导致回奶的食物，比如辣椒、花椒、胡椒、芥末、任何香料、韭菜、香菜、烟酒、洋葱等等;可能导致宝宝胀气的比如乳制品，大豆，西兰花，花椰菜，浆果最好也不要吃;

　　4、治堵奶偏方：比如用卷心菜叶子冰敷、mother milk tea、喝蒲公英煮的水、吃卵磷脂、用茴香精油稀释后按摩乳房等等，大家也可以试试，对每个人的作用不太一样。

　　5、找通乳师：如果试过很多方法后堵奶还是非常严重，建议找通乳师。或者去医院看医生。

　　堵奶发烧怎么办

　　1、冷敷

　　如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　2、热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　3、擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　4、泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　5、补充液体

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

　　6、适当服用止痛药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　7、注意穿衣适量

　　如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　母乳的其他相关经验

　　1、热敷：热敷在奶已经通了的情况下是有效的，能够加快挤奶的速度。如果堵奶很严重，热敷反而会使奶膨胀，导致乳腺管涨肿。

　　2、哺乳胸罩：母乳的时候不要穿过紧或者带钢圈的胸罩，否则非常容易堵奶。专门的哺乳内衣要舒服很多也不那么容易堵奶。

　　3、热母乳：一般来说，母乳温度如果超过40摄氏度就不太好，超过60摄氏度之后营养价值也是直线下降的。挑选热奶器的时候最好是能选那些水温比较低的。

　　4、有些妈妈母乳很多，宝宝吃不完。吃不完的母乳可以冷冻起来以后吃，但是经验表明，很多宝宝不吃冻奶。如果还在母乳的时候每天都添加一起冻奶，让宝宝熟悉冻奶的味道，有利于宝宝将来接受冻奶。

　　以上就是“堵奶怎么办 堵奶发烧怎么办”的全部内容，妈妈们可以根据自己的情况去通奶，希望上述内容能帮助到你。

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