坐月子不能吃哪些食物 坐月子不能吃什么(2)

　　坐月子不能吃什么蔬菜

　　以下蔬菜偏寒凉，产妇最好少吃：

　　1、黄瓜

　　性质寒凉，有清热下气之力，但多食易伤阳气。

　　2、冬瓜

　　性偏寒凉，有清热下行之力，多食可影响脾胃之阳，故脾胃虚寒者不宜多食。

　　3、丝瓜

　　性质偏凉，有滑肠致泻作用，但多食、久食可损及脾胃的。

　　4、白萝卜

　　白萝卜性寒凉，因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒，既能去腥又能除寒。

　　5、茄子

　　茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。

　　6、生菜

　　生菜性质甘凉，尿频、胃寒的人应少吃。因可能含有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。

　　7、马齿苋

　　马齿苋兼具保健功效，但它比较寒凉，因此脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。

　　8、西洋菜

　　西洋菜是寒凉的蔬菜，煲汤有下火的功效。虚寒者不宜进食。

　　坐月子不能吃什么水果

　　1、杏

　　杏性温热，多食容易上火生痰。女性生产后不宜不宜食用杏，古有“桃饱人，杏伤人”之说，而且产后哺乳期对吃杏对婴儿也不利。

　　2、梨

　　生梨处于性凉水果，产妇应慎食。如果实在想吃，可以把梨蒸熟来食用。

坐月子不能吃哪些食物（图片来自摄图网）

　　3、柿子

　　柿子性大凉，产妇体质较弱，不宜进食。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。产妇刚生产完，需要补充铁质，食用柿子会影响对铁质的吸收。

　　4、乌梅

　　乌梅味酸微涩，常用口渴多饮的消渴以及热病口渴、咽干等症。但由于这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的排出。因此产妇不宜过多食用乌梅。

　　5、西瓜

　　西瓜属于比较寒凉的水果，女性产后抵抗力较弱，进食西瓜可能会拉肚子。冰冻的西瓜会造成支气管的收缩，从而易患咳嗽感冒，所以要慎吃。

　　6、香蕉

　　香蕉有膳食纤维，但是，对于体质虚寒的人来说，香蕉又过于寒凉。多吃有滑肠的功效。

　　坐月子不能吃什么补品

　　1、人参

　　人参含有多种药物有效成分，如作用于中枢神经心脏玄关的人参辛苷。这些肠粉能使人体产生兴奋作用，会导致食用者出现失眠、烦躁、新生不宁等一些劣质在。而产妇分娩以后，由于经历和体力消耗很大，需要卧床休息，如果此时服用人参，法尔兴奋难以安睡，会影响体力的回复。

　　2、鹿茸

　　中医认为，鹿茸性温味甘，可用于胃寒无力、阳痿、子宫寒冷等症。而产后会出现阴血亏损，阴气不足、阳气旺盛等症状。此时如果服用鹿茸，必然导致阳气更旺、阴血亏损、造成引导不规则流血，因此产妇在产后不要立刻服用鹿茸、

　　4、麦乳精

　　麦乳精还有高糖、高蛋白，但也含有丰富的麦乳糖和少量的麦芽酚，这两种物质一般都是从麦芽中提取的。由于麦芽有消食、健胃和退奶的医用价值，就不利于哺乳婴儿上，所以不去日妈妈应忌麦乳精，以免影响乳汁。

　　5、花胶

　　花胶以富有胶质而著名，而且含有丰富的蛋白质，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。产妇产后体质虚弱，最好缓慢进补。

　　坐月子不能吃哪些食物?以上食物最好都要少吃一些为好，以免对自己的身体以及宝宝的身体不好!

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