产后许多女性都有头晕的现象,这事一定要引起重视。下面要给大家分享的内容是:“产后头晕怎么回事 各种情况分析”,一起来看下吧!
首先来看下产后头晕怎么回事:
仰卧综合征
妊娠晚期由于子宫增大,可使膈肌上升,压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时,增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻,回心血量减少,心搏出量也随之减少,故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状———这在仰卧位或半卧位时则更为明显,而侧卧位或站立位时则症状减轻。如果长时间仰卧位或半卧位,还可导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮形成等。
生理性贫血
妊娠6周起血容量开始增多,到36-34周达高峰,由于血浆的增加多于红细胞的增加,故血液相对稀释,红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外,孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等,也是导致出现生理性贫血的原因,以致出现头晕、眼花和无力等症状。
低血糖
由于怀孕后新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。
低血压
这是由于妊娠早、中期间胎盘形成,分流了一部分血液,导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降,可导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状,以及由于肢体供血不足,出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧,但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现,6-7个月时恢复正常。
疲劳引起
生产时过度疲劳,妈妈们就会产生头晕、眼花、四肢无力等症状。而且产后,新妈妈要照顾宝宝,常常休息不好,加上产后身体虚弱,也会产生头晕等症状。
气虚引起
不论顺产还是剖宫产,在生孩子的过程中,身体都会被大量的消耗。顺产需要妈妈拼尽全力把宝宝推出来。剖宫产是直接在肚子上拉一条口子,这道伤口会直接损耗身体的正气,出现气虚头晕的症状。
以上主要介绍了产后头晕怎么回事,你了解了吗?接着要给大家推荐几款适合产后头晕吃的食物。
当归大枣茶
原料:当归15克,大枣5枚,红糖适量。
做法:将当归、大枣洗净,放入杯中,用沸水浸泡约30分钟,加入红糖调勻,即可服用。代茶常饮。
功效:可补益气血,温通经脉。用于产后气血亏虚者。
山楂桃仁粥
原料:山楂20克,桃仁15克,白糖适量。
做法:将山楂、桃仁洗净切片,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适最水。用中火煎煮约45分钟。至粥熟,加入白糖即可食用。早晚分食。
功效:可活血祛瘀。适用于血瘀型产后头晕者。
丝瓜瘦肉粥
原料:丝瓜30克,杏仁10克,猪瘦肉50克,粳米100克,精盐、味精适量。
做法:将丝瓜、杏仁、猪肉洗净切片,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适量水。用大火煮沸后再用中火煎煮约30分钟。至粥熟,加入适量精盐、味精即可食用。早晚分食。
功效:可活血去瘀。适用于血瘀型产后头晕者。
山药大枣粥
原料:山药30克,大枣10枚,粳米100克,白糖适量。
做法:将山药洗净切片,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适量水。用中火煎煮约45分钟,至粥熟。加入适量白糖调匀,即可食用。早晚分食。
功效:可补益气血。用于血虚型产后头晕者。
桂圆大枣粥
原料:桂圆20克,大枣10枚,粳米100克。
做法:将桂圆、大枣洗净,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适量水,用中火煎煮约45分钟,至粥熟,即可食用。早晚分食。
功效:可补益气血。用于血虚型产后头晕者。
人参乳鸽粥
原料:人参10克,乳鸽50克,粳米100克,精盐、味精适量。
做法:将人参、乳鸽洗净切片,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适量水。大火煮沸后,用中火煎煮约30分钟。至粥熟,加入精盐、味精即可食用。早晚分食。
功效:可补元气,温通经脉,补血和血。适用于血虚型产后头晕者。
以上就是关于:“产后头晕怎么回事 各种情况分析”的分享,希望对你有帮助。
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