很多女性由于没有多少经验,护理不当,产后有头痛的现象,很多人都不知道自己为什么会这样。下面要给大家分享的内容是:“坐月子头痛怎么回事 宝妈必读文章”,一起来看下吧!
首先来看下坐月子头痛怎么回事:
血虚
血液是人体生命活动的物质基础,为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血,容易引起气血不足,大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛,同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。
荷尔蒙的改变
女性怀孕期间,体内的荷尔蒙会大幅度增加,而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化,让新妈不能适应,从而引起头痛。
手术
新妈妈如果选择剖腹产,则需要进行区域性(即半身)麻醉,通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏,就会引起头痛,而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说,脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大,头痛程度就越厉害。
寒邪
产后将息失宜,冒风受寒,寒邪客脑而致头痛。
接着一起来看下坐月子头痛怎么办:
按摩头部
有些孕妇在坐月子期间,头疼厉害,在不能用任何药物治疗的时候,可以用按摩的方法来减缓头痛。可以用两个大拇指按揉太阳穴,当头疼严重的时候,用拳头在太阳穴到发际之间来回按摩,修正的方法可以使头脑清静,能够使头疼有所减缓。
静心安心
很多头疼是由于焦虑产生的,孕妇刚刚生产完,元气大伤。有的还因为要给宝宝喂奶,晚上休息不好,睡眠不足,这些都能够产生头疼。可以让孕妇安静下来,放一段舒缓的音乐,调暗灯光,整个房间安静,这样静静的躺上半个小时,头疼就会有缓解的。所以静心安心,缓解紧张压力。
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时,尽量少喝茶,以免对宝宝有影响。
头缠毛巾
看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
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