中医科普:中医药保健知识 中医药健康教育处方

 　　中医药健康教育知识 中医药健康教育处方

　　冠心病健康教育处方

　　一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。

　　二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。

　　三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。

　　四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。

　　五、降血脂、降血糖、降血压。

　　六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。

　　肝脏病健康教育处方

　　一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗;

　　二、每日有足够的糖类(碳水化合物)食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白(蛋、奶、肉、鱼)，脂肪要低，维生素要丰富(A、B、C、D均需要)，少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制;

　　三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的;

　　四、终身戒酒，吸烟应当尽量减少;

　　五、慢肝未稳定时，暂不宜结婚，已婚女病人不宜妊娠，HBSAg阳性者应当对密切接触者做好自我隔离。

　　高血压健康教育处方

　　一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平;

　　二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗;

　　三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。

　　四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。

　　五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。

　　神经衰弱健康教育处方

　　首先树立战胜疾病的信心。病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。

　　二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。

　　三、积极参加体育活动和适当的体力劳动。

　　四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾，生活起居要有规律性，保持精神愉快状态。