健康资讯：上班族周日一起犯“周一综合症”

 　　英媒称上班族周日16时13分起犯“周一综合症”

　　■英国媒体称上班族的忧虑自周日16时13分开始，本报发现不少南京白领周日晚饭时起有焦虑感

　　■专家告诉你：别怕，一般到周二就消失了;如果你对工作有兴趣，也不会染上这种“病症”

　　英国《每日邮报》近日对“星期一综合征”的报道在微博上引发热传。报道称，很多上班族从周日16时13分就开始忧虑了，开始“恨”着还没到来的星期一。

　　昨天就是一个典型的星期天，“16时13分”的忧虑症真的存在吗?从下午4点开始，扬子晚报通过网络、电话等方式调查了50多位上班族，得出的结论虽没有那么绝对和精确，但的确有大约50%的上班族从星期天就开始焦虑了，特别是晚饭后的一段时间，心情更会跌到低谷。

　　星期一综合征 这个真的有!

　　50个南京上班族中 半数人一到周一就烦

　　昨天是周日，扬子晚报记者从昨天下午到晚上，看到了诸多网友痛苦地发微博：“告诉大家一个惨无人道的消息，一个灭绝人寰的消息，一个绝望至死的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息……明天周一!”

　　网友鄭焯安-Angelois是一位应届毕业生，已经在一家公司工作两个月了。他说：“本人刚刚从开学恐惧症中逃脱，现在一到开学，星期一综合征又复发了，一到这天，就如现下的我，心神不定，难以入眠，总有一种不安的感觉!周末你慢点走。”

　　网友jess晚安说，周五是最令人愉快的，周一的心情刚好相反，烦躁焦虑，严重的星期一综合征啊。而且，这一症状不仅发生在星期一，在放假后的第一天，哪怕是星期二也觉得心情沉重。

　　昨天下午，扬子晚报记者通过发帖、电话等方式调查了50多位南京上班族，其中近半数人表示自己一想到星期一就很烦躁：“明天又是周一啊，想到这个就烦。”不少受访者说。

　　35岁以下的人更易染上“周一综合征”

　　那么，星期一综合征到底是什么呢?星期一综合征指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。

　　这种“综合征”在美国已与艾滋病一起被医学界称为“21世纪人类最大的健康敌人”;来自我国的调查是“疲劳综合征”在城市新兴行业人群中的发病率为10%—20%，在某些行业中更高达50%。

　　而“数字100市场研究公司”去年所做的一份关于周一综合征的调查报告显示，六成以上的人有过周一综合征，这些人主要集中在35岁以下;61%的受访者周一综合征主要表现是精力不集中、懒惰与厌烦。约近五成的受访者表示自己在周一的情绪最不稳定，最容易发怒。

　　星期一综合征

　　周日下午4点13分开始烦躁?

　　调查显示半数南京白领从周日晚饭开始心情变坏

　　在英国《每日邮报》的报道中，40%的人承认周日过得焦虑并伴有恐惧感，这种沮丧和焦虑感通常从周日的下午开始，一直持续到晚上。该项调查的负责人克莱尔·黑格表示，大多数人在周日便考虑工作的事情，从16时13分开始，他们往往会感到恐惧。

　　而扬子晚报记者在调查中发现，半数南京白领会从星期天就开始焦虑，甚至有人从周六晚上就开始了。很多人表示，相比16时13分，晚饭时间更像一道心情的分水岭。

　　星期一综合征

　　哪些岗位更容易“感染”呢?

　　主要集中在动脑岗位，比如营销、企划等

　　什么人容易“感染”星期一综合征呢?扬子晚报记者经过采访发现，比较容易感染星期一综合征的人主要集中在常动脑的岗位。比如营销、媒体、设计、企划、公关等诸多部门，而且学生群体也包括其中。这些行业工作目标和流程比较多变，压力也比较大。