做好四件事乘地铁不生病(3)

国外地铁生活掠影

　　英国

　　英国人乘坐地铁的时候经常拿一份100多页的报纸，装模作样地阅读，消磨时光。潇洒的绅士还会将读后的报纸留在座位上，摆出一副“请君惠顾”的架势。

　　美国

　　许多美国人都有“地铁锻炼计划”，把正装和皮鞋放在办公室里，每天就一身休闲装和运动鞋上下班。利用等车的三四分钟时间，练习肩功、背功和颈 功。所谓肩功就是肩部做顺时针和逆时针的转动。背功就是以腰部为轴，带动全身做大回环的转动。另外还要做摸低练习，低身用双手尽量触摸脚部。所谓颈功，就 是颈部反复做旋转运动。

　　日本

　　日本的地铁客，许多人都捧着漫画，在拥挤的车厢里肆情地阅读。东京地铁站还安装一种特殊的灯，灯光为蓝色。据称，蓝色灯光可以使人保持镇定。这 种灯的亮度比普通荧光灯更强。日本颜色心理学协会的临床医学家高桥水树说：“蓝色可以让人联想天空和海洋的颜色，两者的颜色都可以让一个激动不安或者执迷 不悟的人冷静下来。”

　　新加坡

　　新加坡在地铁通道和车厢，都贴有明令禁止的行为：如果在地铁里吃东西、喝饮料，将面对高达500新币(1新币约合人民币5元)的罚款;吸烟会罚款1000新币;如果做了妨碍地铁正常行驶的事情，如携带打火机等易燃易爆物品，将被罚5000新币。