喉咙发炎喉咙痛怎么办 这几招用起来

　　现在是换季时节，很多人都可能因为突然降温而出现很多问题，也有人可能因为不注意身体而导致喉咙发炎嗓子痛，那么遇到这种情况要怎么办呢?喉咙发炎喉咙痛怎么办?这几招用起来!一起来看看吧!

　　喉咙发炎喉咙痛怎么办?这几招用起来!

　　1、对症下药

　　如果是感冒引起的喉咙痛，最快最有效的解决办法就是喝点清热解毒的饮品，或者直接去药店买一盒专治感冒的药(记住，一定要上面写着是治疗风热感冒的哦，如果买到风寒的，那就适而其反了)。一般一天吃两次，一次泡两包，两天就见效的。如果能再配上点板蓝根或穿心莲之类的泻火药物，效果会更好的。

　　如果是普通的上火引起的喉咙痛，可以喝点绿豆水。方法很简单，直接把绿豆加水煮10分钟，看到绿豆水变成翠绿的时候，把水倒出，直接喝水，效果很好。

　　如果是因为喉咙发炎引起的疼痛，可以吃一点润喉片，局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.

　　2、良好习惯很重要

　　平时少吃辛辣、油炸、刺激性强或烧烤类食物，在饮食上尽量清淡为主。另外熬夜也会容易上火，现在的人都是夜猫子，晚上很晚都不睡觉，经常熬夜，最后导致上火，不是脸上皮肤粗造长痘，就是上火喉咙痛。

　　很多人每天烟酒不离口，其实吸烟或喝酒都很刺激呼吸道黏膜的，也很容易引起咽喉炎。所以很多人喉咙痛都是因为烟酒的祸害，尽快戒烟戒酒能有效预防喉咙痛。

喉咙发炎喉咙痛怎么办?这几招用起来（图片来自摄图网）

　　3、多喝水

　　喉咙痛一定要多喝水，取一杯温开水，不能太烫，能入口为宜。加入一小勺食用盐，用勺子或筷子搅伴直至盐粒融化即可。喝的时候不要一口喝下去，含在嘴里，头向后方仰，让盐水浸到喉喉片刻，再吞进去。这种方法，主要是消炎止痛。

　　4、吃清热解毒的水果

　　雪梨有清热润肺、上咳化痰，清热解毒之功效。马啼清甜爽口，有降火之功效，喉哤痛患者可取之煲水或榨汁饮用，有利于缓解喉咙痛。柠檬加蜂蜜冲温水饮用。柠檬富含维生素C，蜂蜜可以止咳润肺还能抗菌消炎。

　　5、润喉糖也能试试

　　喉咙痛最忌喉咙干燥，所以除了多喝水以外，我们还可以含清凉糖类的含片，保持我们的口腔和喉咙湿润，有效避免加重痛楚。

　　以上就是关于喉咙发炎喉咙痛怎么办?这几招用起来的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!