玫瑰菊花茶的功效与作用

　　玫瑰菊花茶，取玫瑰花10克、白菊花5克、旱莲草10克、生地15克、陈皮6克，所有材料放在茶壶中，用开水冲泡。那么玫瑰菊花茶的功效与作用有哪些呢?下面让我们一起来看看吧!

玫瑰菊花茶的功效与作用

　　这个茶饮方坚持每天喝，有助养血生发、防掉发，同时有补肾清热、疏肝理气的作用，对于工作压力大、脱发的人有一定帮助。方中：

　　玫瑰花是理气解郁、活血散瘀的良药，其味甘、微苦，性温，归肝、脾二经，具有和血、行血、理气的功效。

　　白菊花味甘，性凉，泡水喝有平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的作用。旱莲草味甘酸，性凉，主要功能有养阴补肾、凉血止血，常用于肝肾阴虚导致的眩晕、须发早白等。

　　生地清热凉血、养阴生津。

　　陈皮在此方中主要发挥理气调中、燥湿化痰、协调诸药的作用。

　　几味药合用，能缓解肝肾阴虚气郁所导致的脱发，但不建议脾虚、湿气重的人饮用。

玫瑰菊花茶的功效与作用（图片来源摄图网）

　　对于头发，中医有两大说法，一是“肝藏血，发为血之余”，就是说如果肝失疏泄，导致气血运行不畅、虚亏，使毛发营养供应受阻，那么就容易产生头发干枯、变白、稀少、脱落等症状;二是“肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生”，就是说人体肾精充足、气血充盈时，头发就会表现为浓密、光亮、柔润，反之则容易稀少、枯萎、缺乏光泽。工作、生活压力大，易引起肝郁不畅，日久则易产生热性病变;且情志失调、郁怒伤肝，血逆气上会耗伤肝血，导致血虚体质，进而使人体无法化生肾精，形成肾虚体质，使头发越来越不健康。坚持每天喝玫瑰菊花茶可防掉发。

玫瑰花+菊花泡水喝的方法

　　材料：玫瑰花3朵、菊花10朵。

　　做法：

　　1、先将玫瑰花和菊花放入壶中，倒入温水;

　　2、摇晃几下之后将水倒掉，使花茶干净一些;

　　3、然后再倒入开水，泡约10分钟即可。

　　功效：此茶具有美容养颜、清热去火之效。

玫瑰花+菊花泡水喝的注意事项

　　1、不要长期及过量饮用

　　玫瑰菊花茶虽然对身体有不少的好处，但是其中的菊花是性寒的，喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。

　　2、女性经期内不宜饮用

　　玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用玫瑰菊花茶。

　　以上就是关于玫瑰菊花茶的功效与作用的相关信息，希望能帮助到您。

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