薰衣草茶的功效与作用

　　薰衣草茶就是用薰衣草泡成的水，薰衣草茶具有一定的药用价值，合理的饮用对身体有一定的益处。那么薰衣草花茶的功效与作用是什么呢?下面让我们一起来看看吧!

　　薰衣草茶的功效与作用

　　熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。

　　薰衣草茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点薰衣草茶可以起到调节作用。熏衣草茶的功效另一个点就是，当工作和生活压力越来越大的时候，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，能够起到安抚、稳定情绪的作用。

　　薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草茶的作用同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。

薰衣草茶的功效与作用（图片来源：摄图网）

　　薰衣草花茶的泡法

　　泡法一：

　　原料：薰衣草;薄荷叶;蜂蜜;热水。

　　(1)用煮滚开的热水取500毫升;

　　(2)加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

　　薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

　　泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

　　泡法二：

　　(1)将热开水300毫升置入锅内。

　　(2)加入葡萄乾及紫苏。

　　(3)再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

　　(4)加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

　　(5)将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

　　泡法三：

　　(1)将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

　　(2)冲入热开水300毫升。

　　(3)在茶壶内闷约4分钟。

　　(4)加入龙眼蜜、百香果汁。

　　(5)用调匙充分搅拌均匀。

　　以上就是关于薰衣草花茶的功效与作用的详细信息，希望能帮助到您。

　　推荐阅读：

　　薰衣草的功效与作用

　　蚊子最怕的6种味道 大蒜黑胡椒薰衣草樟脑丸

　　薰衣草精油的功效 薰衣草精油怎么用好