如何缓解老年人膝盖疼？氨糖软骨素哪个牌子好

　　俗话说：“人老腿先老，腿老在关节”。老年人出现膝盖疼、僵硬、活动受限，这多半是膝关节炎的症状。膝关节炎这个病相信大家都听说过，发病率也非常高，尤其是在中老年人群当中。那么为什么会得膝关节炎，究竟是什么原因引起膝盖疼痛?

　　如何缓解老年人膝盖疼?氨糖软骨素哪个牌子好?

　　为什么膝盖会疼痛?

　　在我们膝盖的两块骨头的接触面，有一层软骨起保护关节的作用。随着年龄的增加，软骨营养的流失，关节的过度使用，会慢慢磨损关节内的软骨，而没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，直接摩擦，所以十分疼痛，还会引发骨关节炎，导致关节使用年限大大降低。

　　膝盖疼痛应该如何缓解?

　　早期的骨关节炎，应采取保守治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。首先，注意保护关节软骨，尽量避免剧烈、过度及负重的活动，如爬楼梯、爬山等都会给膝关节造成负担，加剧关节软骨磨损，肥胖者更要控制好体重。

　　如果关节疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药例如塞来昔布、洛索洛芬等，配合局部外敷用药。但要注意的是，长期服用非甾体类抗炎药会对肠胃造成一定的伤害。因此，现在更多的中老人偏向于补充氨糖软骨素等营养辅助缓解骨关节炎症状。

　　氨糖软骨素是国际常用的骨骼关节营养成分，尤其是氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，人体内缺乏氨糖会导致软骨发生退变。而外源性补充氨糖有助促进软骨修复，消除关节炎症，缓解骨关节疼痛。而软骨素对维持组织的完整性具有重要作用，并赋予关节软骨抗压、润滑等功能。

如何缓解老年人膝盖疼？氨糖软骨素哪个牌子好（图片来源：由汤臣倍健提供）

　　氨糖软骨素哪个牌子好?

　　市面上氨糖软骨素品牌众多，氨糖软骨素产品的治疗也关乎到软骨修复效果。所以，说到氨糖软骨素哪个牌子好，还是应该要慎重购买。如果实在不知道怎么选，建议就从大品牌产品开始挑选，毕竟大品牌质量有保证。

　　这里推荐一款知名度较高的氨糖软骨素品牌——汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，富含氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补五重营养配方。

　　相比其他产品，健力多氨糖钙片采用的是硫酸氨糖，这种氨糖分子量更小更易被人体吸收，且不伤肠道，更适合长期补充，有助促进软骨修复，加上软骨素协同氨糖给软骨加润滑，更好改善关节问题。

　　并且汤臣倍健健力多还能补充钙质营养，增强骨密度，有助预防骨质疏松，加上酪蛋白磷酸肽促进肠道对钙的吸收，以及中医传统的强骨药材骨碎补，有着补肾益骨的作用，通过中西结合，更好缓解关节问题。

　　其实，关节的寿命是有限的，如果过度使用，就会引发各种关节病。所以，关节尽早保养，及时补充些氨糖软骨素都是保护骨关节的关键。