28岁小伙子熬夜看世界杯猝死

　　世界杯如火如荼的举行，许多球迷看着球赛、吃着烤串、喝着啤酒，别提多舒服了，但是世界杯比赛直播多在晚间甚至凌晨，想要第一时间看世界杯必须要熬夜看直播，而湖南益阳一名28岁小伙子却因熬夜看世界杯猝死。下面让我们一起来看看吧。

　　四年一度的世界杯盛会，让球迷们开启了熬夜观战的“世界杯模式”。世界杯期间，不少球迷会约上三五好友，看着球赛、喝着啤酒、吃着烤串，这日子别提多惬意了。然而，很多人第二天还需要上班，不规律的作息、不充足的睡眠，造成的后果便是身体机能出现问题。

　　熬夜看世界杯猝死

　　杨某也是一名资深球迷，平日就习惯晚睡的他，更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日，他守在电视机前熬夜看世界杯，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束，他意犹未尽。

　　第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，杨某熬夜看世界杯猝死，年仅28岁。

　　“死者近期作息都不正常，世界杯当晚喝酒、熬夜等是主要诱因，直接导致了他的死亡。”

　　熬夜看世界杯要注意些什么

　　1、四年一度的世界杯盛会，让球迷们开启了熬夜观战的“世界杯模式”。专家提醒，高血压、糖尿病患者，65岁以上人群不宜熬夜看球。作息不规律以及看球时情绪过于激动，很容易引发心脑血管疾病暴发。

　　2、看球时要多眨眼，在球赛中场休息时，抓住时间小憩10至15分钟，帮助恢复精力，长时间看球后，要做做眼部按摩。

　　3、看球时保持良好的坐姿，尽量不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血;每半小时左右调换一个姿势和位置，或者站起来走一走，做些伸展肢体的动作。

　　4、球迷可有选择的观看比赛，并尽量保持自己的生物钟不被打乱，让自己的身体逐渐适应一种适合自己的作息规律。

　　5、晚上人的消化功能相对较弱，油腻的食物不容易消化，生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，很容易引发胃肠疾病。

　　6、晚上不要吃喝无度，宵夜应以水果、面包、清粥等易消化的食物为首选。看球过程中还要注意补充水分，最好选择枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等去火功效明显的饮品。

　　无论如何，生命永远是最可贵的，世界杯还会再有，但生命却只有一次。

　　以上就是关于28岁小伙子熬夜看世界杯猝死的详细内容，希望能对你有所帮助。

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