献血注意事项 哪些人不适合献血

　　献血前了解了解献血的注意事项不但是对其他病人负责，也是对自己身体健康负责。献血前应该注意哪些事项?哪些人不适宜献血？这些都是献血者需要了解的。下面让我们一起来看看献血需要注意的事项吧!

　　献血注意事项

　　1、饮食

　　献血和抽血验血是不同的，献血是不能空腹的，也就是必须吃饭。但是献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。并且献血前一周不能吃药。

　　2、睡眠

　　要保持献血前一晚的良好睡眠，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗或者晕倒等一些反应。

　　3、禁饮酒

　　献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。

　　4、不喝浓茶

　　茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此献血一个月内最好别喝浓茶。

　　5、不能大量饮水

　　大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。

　　6、不能注射药水

　　献血前不能注射药水，以免影响血液质量。

　　7、献血后多吃造血食物

　　献血后可多吃造血的食物，造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、 黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳 等维生素B12含量丰富。另外，炒菜时可选用铁锅。

　　8、献血后当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶、体育比赛等活动。

　　同时，献血时也要携带有效的省份证件。

　　哪些人不适合献血

　　1、生病的人

　　献血前，首先自己不能生病，不但是其他患有严重疾病的病人，如性病传染病、心血管疾病患者，甚至是献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等的人都不适宜献血。所以生病的人都不适宜献血。

　　2、服药的人

　　一星期内服过药的人应暂缓献血。

　　3、月经期间

　　妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者都不适宜献血。

　　此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。献血光荣，但要量力而行。

　　以上就是关于献血注意事项，哪些人不适合献血的详细介绍，希望能帮助到您。

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