初老症状50条详情 如何保持年轻状态(2)

　　33.再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。

　　34.以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。

　　35.开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。

　　36.对于手机铃声开始感觉不耐烦。

　　37.开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。

　　38.最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。

　　39.对路边的问卷部队非常有意见。

　　40.对诈骗集团开始产生周旋的战斗力。

　　41.逐渐喜欢到传统市场买菜。

　　42.最讨厌听到”如果你不怎样，就不能怎样“这种威胁。

　　43.在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。

　　44.不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。

　　45.对于RAP一点好感都没有。

　　46.一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她们――闭嘴!

　　47.讨厌过生日这件事。

　　48.在不好意思和多争取就会赚到两者间，渐渐倒向了后者。

　　49.对超商的集点活动完全没兴趣。

　　50.对完美起疑，对不完美深信不疑!

　　如何保持年轻状态?

　　第一、多喝水

　　古诗云“一双瞳人剪秋水”，我们日常形容女生年轻有活力也多会说水灵灵。水是人体中含量最多的成分，是维持生命的重要物质基础。对于人的生命而言，断水比断食更严重，人如果只是喝水不吃饭，可以生存数周甚至更长，如果断水，最多只能坚持数日，一般5~10天即可危及生命。一个缺水的女人连最基础的新陈代谢都维持不了，如何做到水灵灵呢?最好的状态每天保持8杯水(约2.5升)，如果运动过量或天气炎热可适当加大饮水量。