屁多是什么原因 经常放屁的原因介绍

 　　屁多是什么原因？放屁是人的正常生理现象，研究表明，正常人每天大约要放屁10到15次，放屁过多就需要注意了，究竟屁多是什么原因？下面就一起来看看吧！

　　屁多是什么原因

　　放屁多的原因可以归纳为两大类。第一是进食的食物不易消化，如一些淀粉类、豆类的食物。第二是因为肠道疾病。由于小肠的消化、吸收功能出现了问题，或者是服用了一些抑制小肠吸收糖的药物如拜糖平(降糖药)等。

　　如果是饮食的原因，建议应当适当减少淀粉类的食物，增加蛋白质、蔬菜类的食物，使饮食达到平衡。

屁多是什么原因 经常放屁的原因介绍

　　大家已经清楚了屁多是什么原因了，下面来看看如何减少放屁：

　　1、慎选乳糖食品

　　乳糖过敏是肠道内缺乏乳糖酶所致。没有这种酶，人体就无法分解乳糖，在未经消化的情况下，这种糖直接进入大肠，由细菌将其分解为氢气。

　　2、减少碳水化合物的摄入

　　碳水化合物摄入过多，会导致人体消化系统无法吸收过多的碳类食品，造成胃胀气，从而导致气体过多。

　　3、纤维食物不多吃

　　一些高纤维质的蔬菜和水果会增加排气量，有些女生为了身材好看，把大量的高纤维食物作为主食，这样也会导致肠气过多。

　　以上就是关于屁多是什么原因的介绍，相信大家已经有所了解了吧!