肠胃不好口臭怎么办 去除口臭有妙招

　　肠胃不好的人多数都会有口臭，那么，肠胃不好口臭怎么办？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　肠胃不好口臭怎么办

　　1、注意饮食，均衡营养

　　可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。

　　2、养成规律饮食的好习惯

　　吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。

　　3、吃饭要细嚼慢咽

　　在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。

　　4、戒烟少喝酒

　　其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。肠胃不好口臭怎么办？建议朋友们还是戒烟少喝酒吧！

肠胃不好口臭怎么办 去除口臭有妙招

　　肠胃不好口臭怎么办？下面还有消除口臭的小妙招推荐给大家：

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　7、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　8、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　9、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　10、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　以上就是关于肠胃不好口臭怎么办 去除口臭有妙招的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有多帮助!