胃疼应该注意哪些事项 饮食禁忌

 　　胃疼应该注意哪些事项?胃病是慢性病中非常常见的一种疾病，治疗周期长，更需要日常的细心呵护。那么，经常胃痛的人有哪些禁忌呢?

　　忌酗酒无度

　　酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此会加重胃的损伤。所以，日常生活中要避免这样的习惯。

　　忌嗜烟成癖

　　吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

　　忌滥用药物

　　容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类;二是消炎痛、止痛片等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

　　忌过度疲劳

　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

　　忌精神紧张

　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化(消化食品)，形成溃疡。

　　忌使胃部受凉

　　胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。所以，在寒冷的冬季，一定要做好腹部保暖工作。

　　以上就是有关胃痛的注意事项，相信你已经有所了解了，请好好爱护自己的身体，远离疾病。