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绿色真的能够护眼吗 比绿色更好的护眼法

[作者:石武中]
2014-05-19 11:53

       颜色对护眼的作用究竟有多少?现在,关于绿色护眼这一观点众说纷纭,有些人认为绿色处于可见光谱的中心位置,处于人眼最敏感的色彩频率范围内,所以有缓解视疲劳的作用。

       有些人认为了绿色在心理学上讲可以为人们带来舒适与平静感。然而,目前并没有可靠文献说明绿色可以起到护眼的功能。此外,如果非要将网络上指出“桌面绿”给一个定论,那只能说这种方法可以降低屏幕的亮度,从而减少光亮带给人们视觉上的刺激。而对于由于人们减少眨眼次数导致的干眼症,以及人们不良工作姿势造成的近视眼、视疲劳等情况,多看“绿色”是无法帮你解决问题的。

  从这个角度上说,绿色护眼的概念应该源于乡亲们代代相传的“向远处望绿色植物能护眼”说法,那么从今天起乡亲们应该有一个更加科学的意识,在护眼方式的选择上进行判断,从而选择正确有效的方法。

  比“看绿色”更好的护眼小常识:

  经过寡人的一番研究,终于从原理上总结出护眼小窍门,乡亲们尽管放心使用。学生一族及白领一族要保持正确坐姿,保证上身挺直,眼睛距离书本及屏幕1市尺的距离。同时,持续用眼1小时应休息10分钟,注意远眺和眨眼来放松眼部肌肉。另外,白领一族最好设置屏幕亮度,让桌面亮度既不刺眼也不会太暗,以免造成刺激。最后,坚持体育锻炼、注意适当营养、每天坚持做眼保健操1~2次、定期检查视力都是很好的护眼方法。当然,如果出现眼部疾病还是要尽快请求医生的帮助。

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