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癌症病人如何进行术后锻炼 癌症病人的体育锻炼

[作者:白美]
2014-05-08 12:06

  癌症病人术后进行适当锻炼对癌症的康复有很大帮助,癌症病人术后该如何锻炼呢?

  癌症病人如果长期卧床,身体处于废用状态,会使关节僵直,肌肉萎缩。卧床时间越长,恢复体力所需的时间也越长。在此情况下,可以让病人循序渐进地在床上做些适合于自己体力和耐力的保健操。当病情好转并可以下床活动时,则可进行活动量稍大的保健操锻炼。这样可使肌肉不至于萎缩,关节不至于僵硬。还可减轻骨脱钙,防止褥疮和血栓形成,并使病人增进食欲,产生健康感。

  适当体育锻炼可以通过以下4点,起到预防癌症的作用。

  (1)能增加机体的免疫功能;

  (2)能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,减少细胞癌变机会;

  (3)能增进食欲,改善消化功能;

  (4)能使人性格开朗,消除烦恼和忧郁,增进心理健康。

  肺癌术后需锻炼呼吸功能

  肺癌患者术后呼吸功能明显下降,加上术后刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效,从而影响肺功能。临床上,为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症,医生常鼓励其吹气球,或者在玻璃瓶中装入半瓶水,对着吸管吹气泡,以帮助胸腔内积液和气体排出,防止术后肺不张和坠积性肺炎。

  因此,建议患者第二天就开始吹气锻炼。先深吸一口气,然后慢慢吹出,直到吹不动为止。需要强调的是,吹气不在于吹得快,也不在于吹得多,而要尽量把气吹出。一般每天吹5~6次,不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。家属也要多给患者拍背,使痰液排出。

  患者卧床时可取半坐卧位,以减少呼吸道分泌物,保持呼吸道通畅。除了做到每天合理搭配、均衡饮食外,应保持良好的生活习惯,定时起床、进食,此外还可进行适量的文体活动。

  肺癌属于呼吸系统疾病,故患者外出需戴口罩,勿去公共场所。对于病情危重、生活不能自理的患者,应嘱其卧床少动,注意皮肤护理,定时翻身,每天用温水擦洗皮肤,按摩手足,可用红花油、50%酒精涂擦受压部位,防止褥疮发生。

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