癌症病人如何进行术后锻炼 癌症病人的体育锻炼

　　癌症病人术后进行适当锻炼对癌症的康复有很大帮助，癌症病人术后该如何锻炼呢?

　　癌症病人如果长期卧床，身体处于废用状态，会使关节僵直，肌肉萎缩。卧床时间越长，恢复体力所需的时间也越长。在此情况下，可以让病人循序渐进地在床上做些适合于自己体力和耐力的保健操。当病情好转并可以下床活动时，则可进行活动量稍大的保健操锻炼。这样可使肌肉不至于萎缩，关节不至于僵硬。还可减轻骨脱钙，防止褥疮和血栓形成，并使病人增进食欲，产生健康感。

　　适当体育锻炼可以通过以下4点，起到预防癌症的作用。

　　(1)能增加机体的免疫功能;

　　(2)能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，减少细胞癌变机会;

　　(3)能增进食欲，改善消化功能;

　　(4)能使人性格开朗，消除烦恼和忧郁，增进心理健康。

　　肺癌术后需锻炼呼吸功能

　　肺癌患者术后呼吸功能明显下降，加上术后刀口疼痛，患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效，从而影响肺功能。临床上，为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症，医生常鼓励其吹气球，或者在玻璃瓶中装入半瓶水，对着吸管吹气泡，以帮助胸腔内积液和气体排出，防止术后肺不张和坠积性肺炎。

　　因此，建议患者第二天就开始吹气锻炼。先深吸一口气，然后慢慢吹出，直到吹不动为止。需要强调的是，吹气不在于吹得快，也不在于吹得多，而要尽量把气吹出。一般每天吹5～6次，不要过于勉强，患者要根据自己的身体状况量力而行。家属也要多给患者拍背，使痰液排出。

　　患者卧床时可取半坐卧位，以减少呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。除了做到每天合理搭配、均衡饮食外，应保持良好的生活习惯，定时起床、进食，此外还可进行适量的文体活动。

　　肺癌属于呼吸系统疾病，故患者外出需戴口罩，勿去公共场所。对于病情危重、生活不能自理的患者，应嘱其卧床少动，注意皮肤护理，定时翻身，每天用温水擦洗皮肤，按摩手足，可用红花油、50%酒精涂擦受压部位，防止褥疮发生。