肝病、心脏病患者夏季要注意什么

 　　夏天快到了，高温炎热，对于肝病和心脏病患者要注意什么呢，一起来看看。

　　一、肝病

　　1、白天要尽量避免在阳光下暴晒，出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜。中午要午睡半小时到一小时。晚上尽量减少夜生活，保证八小时睡眠。保持情绪的安定，不烦躁。

　　2、忌饮酒。中医认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”。无论啤酒是否冰镇，夏天饮用一样“火上浇油”，不少患者就是因为过度饮酒导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，直至肝硬化。

　　3、不宜长时间在空调低温环境中逗留。空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。因此，降温应适当。在空调环境中一段时间后要到户外活动，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，过分消耗。

　　二、心脏病患者

　　1、增强定期检查及治疗意识，及时发现及时治疗各种心脏病，特别是对于心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。

　　2、戒烟。吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危害因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。

　　3、注意防暑，要多喝水，多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食，少吃煎炸、烤和腌制食品。

　　4、尽量避免在拥挤、空气流通性差的环境中活动，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，避免情绪激动、精神紧张以及内分泌功能失调而引起心肌突然缺血。