血压低的人不能吃什么 血压低注意事项

 　　低血压病人同样需要注意自己的饮食，血压低的人不能吃什么?

　　1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

　　2、蜂王浆，血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

　　3、胡萝卜：血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

　　4、番茄：血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

　　5、莲子：血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

　　6、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

　　7、山楂：血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

　　低血压注意事项:

　　1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压

　　2、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用

　　3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物

　　4、食用一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等

　　5、加强体育锻炼，提高机体调节功能，体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处

　　6、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点以防止晕倒

　　7、症状明显时，可以到中医科适当调理，一般不主张使用西药治疗。