主页 > 健康疾病 > 健康贴士 > 正文

腋下出汗多怎么办 腋下总是出汗

[作者:xiaosong]
2013-10-16 15:05

   腋下出汗多怎么办?

  腋下本就是汗腺分布比较集中的部位。汗出过多,影响生活工作,需就医治疗。将之归属于中医的“汗证”。病理机制很多。通常,腋下汗出多属湿热蕴蒸。与饮食偏热、甜腻,或者情志不舒,肝郁化火等有关。可服用清热泻火利湿的中药调理。当然也可以去正规医院作相关手术治疗。

成人的身体平均有300~400万条汗腺,一天产生15升液体,汗液中将近99%是水,帮助身体散热,调节体温。 腋下属于大汗腺,呢可以用一些走珠止汗产品,抑制大汗腺分泌汗液。对身体没有什么害处。因为人体的汗液分别经由大汗腺以及小汗腺排出,控制腋下汗腺分泌对身体是没有任何影响的。 又由于大汗腺与小汗腺两者的构造不同,彼此所分泌及排泄出来的汗液,在成分及性质上也有所差异。

大汗腺所排出的汗液成分有:醣类、蛋白质、丙酮酸、铁质、阿摩尼亚及脂质等;而小汗腺的汗液成分,除了微量的盐分外,几乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌还可以防止因细菌引起的醣类、蛋白质变质,产生异味。 用走珠止汗产品还可以避免将衣服弄湿。

  腋下出汗多其实是一件很正常的事(排除是严重病变情况),运动过量或者吃了刺激性较大的食物都会刺激皮层汗腺而产生汗液,腋下出汗多有时候也是很正常的事,遇到这种情况该在么处理呢?下面我来谈谈我的看法。

  起因分析:

  人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺,有一长的导管将分泌物(汗)引向皮肤表面。我们的身体表皮大都有汗腺分布,以腋窝、脚底、 手掌,以及额部尤其丰富。一般健康的人,在运动或遇高温时,都会增加汗腺的分泌,这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非由于前者体表面积大的缘故,只因肥胖者体重偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节。

  解决办法:

  既然我们已经知道了为什么会出现腋下排汗的现象,那么我们就可以针对具体情况具体分析,下面就是一些个人性的建议,希望能够帮到大家。

  1,经常换洗衣服:

  出汗了,第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉,清洗干净,要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味,所以勤换衣服勤洗澡很重要!具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下,直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

  2,减少剧烈运动:

  我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出,所以为了防止这种现象,我们应该减少剧烈运动,或者剧烈运动以后马上洗澡,除去身上的汗液,保持身体特别是腋下的干净清爽,这样就能避免这个问题了。

  3,适当使用喷雾剂:

  可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂,还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉,其实是治标不治本的,但是它能给人一种好的心理作用,让自己觉得自己身上很舒服,很干净,还能当香水用,是一个不错的选择。

  4,饮食注意:

 之前我们说过,吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗,当出现了这种症状,我们必须控制好自己的饮食,尽量少去接触这类辣的食物,这样不仅使出汗的情况能得到改善,对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性,所以要少吃辛辣等刺激性大的食物,像火锅一类的尽量少吃吧。

  5,除去腋毛:

  这个办法是不得已的办法了,除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉,而且不会留下残留物在身上,即使有也沾在衣服上面,对身体上面影响不大,所以肯定会对这种现象有所改善,以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏,对于女孩子还能起到美容效果。

  注意事项

  勤换洗是关键

  饮食多注意

       腋下出汗多怎么办?只要按着以上步骤,相信你也会轻松解决这个烦恼。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X