经期综合症会带来什么危害 经期期间如何调理

      女性月经来潮前会出现一些不适现象，告诉你将要来月经。有不少女孩子在月经来潮前几天会出现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失。 医学上把这种现象称为经前期综合征。那么经期综合症会带来什么危害?经期期间应该如何调理?

　　一、经期综合症带来的危害

　　1、如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵。

　　2、在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠。

　　3、在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。

　　经期综合症多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。

　　二、经期期间如何调理

　　经期烦躁症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。这种病症目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。有人用谷维素治疗，每日三次，每次20毫克，或服用中成药逍遥丸，有一定疗效。症状重者，可在经前3-5天，服用舒肝解郁的中药治之，常用的方剂是“柴胡疏肝散”和“逍遥散”加减：柴胡10克，川芎10克，香附10克，枳壳15克，当归20克，白芍20克，云苓20克，郁金15克，杞果30克，炒枣仁20克，甘草10克。水煎2次对匀，早晚分服，每日1剂，连服4-6剂，症状可缓解。谷维素的确有作用的，但是滥用维生素不好;中药方剂效果不错，但是熬药麻烦，药也不好喝;中成药，比如逍遥丸这些效果不错，服药也方便，但是还是要坚持吃一段时间才会有效果。还有就是在经期期间不要吃生冷食物和辛辣的食物，这些食物都会很容易影响到身体的神经体统，最终会造成内分泌失调和月经周期繁乱等。