膏方不能滥用 秋季吃膏方易加重秋燥
秋季吃膏方易加重秋燥
立冬后再吃膏方
近年来,吃中药膏方成了一种流行的进补方法。把中医师开好的药方做成膏方,既能增加滋补功效,还携带方便。不过要提醒大家,很多人在秋季有内火偏盛、肺气失降的“秋燥”现象,此时不宜吃温补类膏方,否则加重。
进补温补类膏方的最佳时期是从立冬到立春之间的3个月。北方地区冬季来得早,一般可以从立冬开始,膏方可先开1个半月,快服完时再开1个半月。分两次既符合病情需要,又能防止变质。南方冬季来得晚,一般可从冬至开始。
服膏方时,最好每天早晨取一汤匙约20毫升,用开水溶化,空腹吃或含服。如果肠胃不舒服,可改在餐后半小时吃。另外,膏方不宜与其他药物同时服用,需间隔1—2小时。服药期间应忌食生冷、油腻、辛辣食物。另外,遇上感冒、发热、咳嗽、腹泻等身体不适,应停服,治愈后再吃
膏方不能滥用 秋季吃膏方易加重秋燥
膏方不能滥用
膏方曾在我国江苏、浙江两省比较盛行,最近几年“膏方热”已席卷大江南北。服膏方者应以治未病思想作指导,即未病先防、既病防变、瘥后防复。这种健康理念,预防观点应当发扬光大,为增进民众健康长寿服务。然而目前,有些地区个别经营者,在经济利益的驱动下,过分夸大膏方效果,误导大众服用膏方。膏方并非人人适宜,必须合理使用,防止滥用。
服用膏方“四宜三不宜”
膏方是药,不是一般的营养品、滋补品,不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群,也有必须慎服、禁服的不适宜人群。适宜人群有如下四类:
一是老年人,各项生理功能趋向衰退,精力不足、体力不支,需要补虚扶正,增强体质,防止疾病。
二是亚健康人群,表现为对社会、环境适应能力减退,精神体力不佳,由于劳累,情绪低落、忧郁焦虑,失眠健忘。
三是慢性病患者,病情已趋稳定,因病虚弱,需巩固疗效、增强体质。
四是大病之后,如肿瘤,正处于恢复期,需要调理、帮助恢复身心健康的人。
以上人群为了增进健康,减少疾病,可在冬季进补季节,采用边进补边治疗的办法服用膏方。
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