泥鳅可以壮阳吗 泥鳅怎么吃壮阳

　　从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，而许多肾亏的男性会通过吃泥鳅来达到壮阳补肾的效果，那么泥鳅可以壮阳吗?泥鳅怎么吃壮阳?下面让我们一起来看看吧!

　　泥鳅可以壮阳吗

　　泥鳅营养丰富，富含赖氨酸和锌等精子形成的必要成分，常吃泥鳅不但能促进精子的形成，还有助于提高精子的质量。 成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　中医学认为，泥鳅味甘、性平，有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能，还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。在日本，泥鳅被誉为“水中人参”，人们把它当作高级营养补品。

　　营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

 

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（图片来源：摄图网）

　　泥鳅怎么吃壮阳

　　1、泥鳅山药汤

　　材料：泥鳅5条，山药100克，豆腐250克，生姜适量。

　　调料：料酒、盐、味精各适量。