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螺旋藻片的功效及其食用方法有哪些

[作者:kbobp]
2012-12-24 16:19

  螺旋藻片的功效及其食用方法有哪些

  螺旋藻主要作用

  抗朽迈、抗缺氧、抗疲惫、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

  1、超碱性食物,丰硕的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

  2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;

  3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍;

  4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,匡助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;

  5、预防因服用镇静剂、抗生素、抗癌剂等对肾性能的损害;

  6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

  7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗朽迈。

  螺旋藻片的食用方法

  保健用

  1.日常保健 逐日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

  2.抗疲惫 逐日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲惫时加服2克。

  3.减肥 快速减肥法,逐日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜生果类食品,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,逐日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。假如喝汤,要在饭前,少吃油腻食品。

  4.体质差 逐日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  5.抵挡力差 逐日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  6.营养不良瘦弱 逐日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

  7.抗辐射 逐日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

  8.抗朽迈 逐日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。

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