如何避免睡眠呼吸暂停综合征的发生?下面教大家几个方法来预防睡眠呼吸暂停综合征，一起来了解一下吧。
睡眠呼吸暂停综合征的预防：
预防睡眠呼吸暂停综合征，需从养成良好的生活习惯和饮食习惯开始。
改变睡眠和饮食习惯：
采取侧卧位入眠;晚餐不宜过饱;戒烟、酒，减肥;
避免服用镇静剂。
应用饮食、运动、心理护理等方法，纠正不良生活饮食习惯。
以上就是为大家介绍的睡眠呼吸暂停综合征的预防方法，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。
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