近视眼怎么恢复视力

　　近视眼怎么恢复视力?下面为大家介绍几种治疗近视眼的方法，有需要的朋友跟我们一起来了解一下吧。

　　近视是指屈光静止时远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物体模糊不清，根据病情需要，常可借助近视眼镜、远视眼镜、角膜塑形镜、阿托品眼药水、激光手术等进行治疗。

　　1、近视眼镜：近视患者眼睛将无法看清楚远处需要配戴近视眼镜，但长期看近处又会加重用眼负担并加深近视，应尽量避免。

　　2、远视眼镜：远视眼镜可以减轻看近处的负担，从而预防近视，又称为近雾视法，但需要去正规的机构咨询，否则反而对视力有害，如会造成外斜视，故不能随便尝试。

　　3、角膜塑形镜：角膜塑形镜类似于一般的隐形眼镜，可以在长期使用中改变角膜的形状，一定程度上逆转真性近视或防止近视加深，但是需要注意用眼卫生，否则可能导致严重的眼部感染。

　　4、阿托品眼药水：阿托品可以麻痹睫状肌，放松其痉挛，可减缓近视的加深，但使用期间可能出现暂时无法看清近处、对强光极为敏感等副作用。

　　5、激光手术：激光手术能够快速逆转近视，适用于对部分成年近视患者，但可出现干眼症、炫光、夜视力下降等多种并发症，甚至可能在若干年后视力严重下降，应严格筛选适应证。

　　常用的方法有：

　　1、放松调节。

　　(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。

　　(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。(

　　3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

　　2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

　　3、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

　　4、近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

　　以上就是近视眼怎么恢复视力的全部内容介绍，希望对你有所帮助。