深圳有哪些正规靠谱的心理咨询机构

深圳有哪些正规靠谱的心理咨询机构

心理失调的表现

▹ 早晨不想起床，上班像赴刑场，工作缺乏冲劲，以前工作干劲满满，现在上班懒懒散散，自己开始磨洋工，勤勉的自己开始迟到了。

▹ 工作效率骤减，不想做。以前信心十足，现在却左右踌躇。对工作不像以前那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作，开始怀疑人生，觉得自己的工作对社会、对组织、对他人并没有什么贡献和价值。

▹ 挫败、焦虑、紧张，不想社交，害怕电话声响。每到下班，精疲力尽，葛优一瘫，连饭都懒得吃。

这些都是心理失调的表现，也是一种提示信号：平日的工作及生活方式并不利于身心健康。

全球心理疾病高发

心理健康是一个动态、开放的过程，心理健康的人在特别恶劣的环境中可能也会出现某些失常的行为，判断一个人的心理是否健康应从整体上根据经常性的行为方式作综合性的评估。

心理问题≠有病

心理咨询运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。

比如情绪情感问题、社会适应问题、友谊与恋爱、择偶与新婚、人际关系、失业与再就业、中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷、夫妻关系等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

并不是有心理疾病才去看心理医生。感觉到自己心理出现健康问题，都可以进行心理咨询。进行心理咨询也不应该遭到歧视，而是需要更多的支持：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。

目前，全球有超过 3.5 亿人正饱受抑郁症的折磨，抑郁症已成为世界第4大疾病。但是，在数量庞大的抑郁患者当中，接受正规治疗和服用药物的只有不到10%，这导致很多患者错过了最佳治愈时期，后期治疗难度增大。

深圳有哪些正规靠谱的心理咨询机构（图源摄图网）

直面真实的自己才能成为一个完整的人

大众对抑郁症的认知实在太匮乏，如果身体有不适，我们知道自己可能病了，但是当自己因为心理问题而深陷痛苦，我们却不愿意承认自己是生病，反而残忍地告诉自己：“别矫情，撑下去”。

在这个社会，有心理疾病被视作是可耻的。

主流媒体的洗脑和自媒体的鸡汤不断地告诉人们要积极向上、充满正能量，殊不知所谓的“正能量”压垮了多少人?过于强调正面难道不是对人性的漠视、对现实的逃避吗?