黄褐斑的食疗方法

　　吃什么可以去除黄褐斑?下面是黄褐斑的食疗方法，有需要的朋友进来了一下吧。

　　黄褐斑也叫肝斑或蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。经[巢芝媛]研究中心发现，黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

　　黄褐斑的出现，让很多女性在惋惜青春不再来的同时，也为自己脸上的黄褐斑发愁。毕竟“黄脸婆”这个称呼叫人霍日宁不自然。现代医学目前疗法主要是内服及外敷，疗效不甚满意。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能，以达到消黑去斑的目的。

　　1、干柿子去黑斑

　　原料干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　功效润心肺，去黑斑。

　　适用于面部黑斑、雀斑。

　　2、奶糊祛除黄褐斑

　　原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗 可经常食用。

　　功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　3、薏苡粥祛除黄褐斑

　　原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

　　分顿吃。

　　功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　4、美肤汁祛除黄褐斑

　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　以上就是有关黄褐斑的食疗方法的全部内容介绍，相信你已经有所了解了，希望对你有所帮助。