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浅析如何预防胃炎的发生

[作者:ykplx]
2012-03-23 15:47

对于胃炎来说,大部分的原因都是由于长期的饮食不当以及不良的生活习惯造成的,所以大家一定要注意自己的饮食和生活习惯,下面为大家介绍预防胃炎的方法。

1、饮食要适中;中医学认为,胃为水谷之海,水谷经过胃的腐熟作用就可以变成精微物质供全身需要,能够化生血液,也能形成五脏六腑之精。所以说,人有胃气则生,无胃气则亡,得谷者生,绝谷者亡。可见,饮食水谷在人的生命代谢过程中起着非常重要的作用。萎缩性胃炎的病人饮食要因人而异。

2、人的精神因素与身体健康十分重要;喜怒忧思悲恐惊是人体正常的情绪,称为七情。七情太过,则会引起人的生理功能的十条,从而产生疾病,中医称之为七情致病。如怒则气上,思则气结,萎缩性胃炎的病人认为自己是胃癌前期病变,整天忧愁苦恼,导致脾伤则气不舒,脾失健运,饮食下降,形体消瘦,疲乏无力。所以萎缩性胃炎的病人一定要精神愉快。

3、生活要有规律;萎缩性胃炎病人要避免过分疲劳,按时作息,注意劳逸结合,平时要注意保暖,避免感冒。保持天天通便的良好习惯。平时可以参加力所能及的工作和轻微劳动。

在此小编提醒您日常饮食生活要多注意身体,如果有什么不良情况,请及时到医院就诊,以免耽误治疗。

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