夏季天气闷热要预防心肌梗死

　　炎热的夏季是心肌梗死的高发季节，特别是有冠心病的患者，平时要注意自身饮食及生活习惯，那么夏季要怎么预防心肌梗死呢?下面让我们一起来看看吧!

　　夏季天气闷热要预防心肌梗死

　　首先，在炎热的夏天，饮食宜清淡;多喝白开水，及时补充水分，这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足，降低血液黏稠度;戒烟限酒，多摄入蔬菜、水果;切忌摄入太冷的食品，加重胃肠负担，诱发心肌梗死。

　　其次，保持充足的睡眠，工作、生活要做到张弛结合;控制情绪，及时疏导压力，避免精神紧张;室内空调温度不要太低，应保持在26摄氏度左右，以免忽冷忽热造成血管突然收缩而引起心血管意外事件。

　　第三，有规律地进行运动锻炼，避免剧烈运动，特别是有冠状动脉粥样硬化狭窄的病人，以防原有心肌供血不足加重，导致心肌梗死。

　　因为心肌梗死是由冠心病而来的，所以要控制各种危险因素，控制血压、血糖、血脂。避免各种诱发因素，如情绪激动、劳累，搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因，所以不搬抬过重的物品，再者心肌梗死病人要放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。 除此之外还要注意经常复查。有必要时可以做冠脉CT、运动平板等。

　　心肌梗死可以用按时服药来进行预防：常用预防药物有三类，预防血栓的、预防管腔进一步狭窄的和扩张血管的药物。其中预防血栓的常用药物有阿司匹林。预防管腔进一步狭窄的常用药物就是降脂药，防止血脂增高损害细胞内皮沉淀于血管壁。扩张血管类药物常用的有硝酸酯类药物，这种药物也是防止管腔狭窄的。

　　最后提醒患有冠心病的患者，应遵医嘱服用药物，切勿擅自停药。

　　以上就是关于夏季天气闷热要预防心肌梗死的详细信息，希望能帮助到您。

　　推荐阅读：

　　心肌梗死吃阿司匹林硝酸甘油还是速效救心丸

　　突发心肌梗塞如何抢救 急救方法讲解