月经推迟怎么办?月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。
月经推迟怎么办?需在日常的饮食中多加注意调理,补充身体所需营养,平常应多吃些高纤维的食物,还有就是蔬菜水果,谷类食物当中富含丰富的纤维素,可以多吃,镁元素对于调经有着重要作用,所以也要注意补充镁。
月经推迟怎么办?有月经不调症状月经推迟症状的女性,在饮食的两餐之间,可以吃些核桃、腰果还有干豆等食物,这些食物当中富含丰富的维生素B族。有些女性月经不调的症状如果较严重,那么可以咨询医生,运用中药进行调理。女性月经不调,可以采用下面的食疗方,常吃可以对女性血气虚弱导致的月经推迟进行治疗。
所需的材料有:250公克羊肉、18公克当归、15公克生姜、食疗食盐。首先先把羊肉清洗干净,然后切好,再把它放进锅中,加适量清水煮,煮滚之后再转成小火慢慢地炖,大约炖2小时,羊肉炖烂之后加适量食盐调味,然后再把羊肉捞起来,把当归和生姜放到汤中,再煮1小时之后即可。服用汤水,吃肉,每天1次,连续吃5天。
此款羊肉药膳适合体质虚弱,有头晕、心悸、经血量少的月经推迟女性服用。因为月经不调的饮食疗法只能是针对非器质性月经推迟的女性进行治疗调理,如果采用此方症状仍不能得到缓解,那么就应寻求医生的帮助,检查出病因在对症治疗。
月经推迟的原因:
1、怀孕:对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟10天的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,目前最早检测的方法是到医院做hcg检查。
2、慢性疾病导致:一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟。
3、药物的副作用:如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经推迟。
4、手术引起:如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
5、内分泌失调导致:临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
6、其他:如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。
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